Quais são os benefícios dos pepinos?

Pepino um dos vegetais mais consumidos e populares. Estes vegetais são cultivados em quase todos os jardins e casas de veraneio, independentemente dos benefícios do pepino, mas simplesmente porque são saborosos e podem ser adicionados a diversos pratos.

No entanto, vale a pena cultivar pepino não só pelo seu excelente sabor, mas também porque é um vegetal muito saudável.

Quais são os benefícios dos pepinos?

- pepino contém: cálcio, ferro, potássio, iodo, fósforo, pequenas quantidades de caroteno, B1, B2, ácido pantotênico, PP, B6, Ch, etc.;

- pelo fato do suco de pepino ter propriedades clareadoras e refrescantes, deixar a pele fosca e aveludada, o pepino é útil em cosmetologia, além de ajudar no tratamento de sardas, acne, manchas diversas da idade e promover o crescimento do cabelo;

- o pepino aumenta o apetite e também ajuda a melhor absorção dos alimentos, tem um efeito laxante suave, ao mesmo tempo que fortalece os vasos sanguíneos e o músculo cardíaco, é aconselhável comer pepino regularmente se tiver doenças dos rins, estômago, fígado , melhora o trabalho e ajuda a eliminar o excesso de água do corpo . Pepino é um bom diurético. O suco de pepino fresco é útil para tosse, tuberculose, dores intestinais e de estômago;

- o pepino é capaz de nivelar rapidamente o desequilíbrio ácido no corpo; se você tem acne, furúnculos ou feridas constantemente perturbadores, precisa comer mais pepino;

- o ácido tartrônico do pepino evita que os carboidratos se transformem em gorduras e se depositem no corpo humano, por isso é aconselhável utilizá-lo durante as dietas e durante a perda de peso;

- o pepino mata bem a sede e a água que contém é um adsorvente natural que decompõe os venenos, por isso o pepino é muito eficaz contra o envenenamento. E com o consumo regular de pepino, os venenos acumulados nele são removidos do corpo.