Quais são os benefícios do morango preferido de todos?

Morango
O início do verão é simplesmente um paraíso para os amantes do morango. É especialmente bom que essa baga cresça em casa, no jardim, porque é gratuita, saborosa, fresca, aromática e sempre à mão, embora dê frutos apenas durante quatro semanas. E isso não é tudo. Esta baga contém muitas propriedades únicas que têm um efeito positivo no corpo humano. Então, quais são os benefícios dos morangos?
Contente:

Composição de morango

  • O verão é famoso por suas diversas frutas, frutas e vegetais, cheios de vitaminas. Mas os morangos ocupam um lugar especial entre eles. Contém um grande suprimento de vitaminas:
  • ácido ascórbico (C)
  • retinol (A)
  • riboflavina (B2)
  • ácido pantotênico (B5)
  • piridoxina (B6)
  • ácido fólico (B9)
  • filoquinona (K)
  • rotina (R)
Também em morango muitos microelementosque têm um efeito positivo no corpo humano:
  • potássio
  • magnésio
  • manganês
  • cobre
  • glândula
  • ômega três ácidos graxos
  • zinco
  • iodo
  • cálcio
  • fósforo
  • molibdênio
  • cobalto
  • ácido nicotinico
  • ácido salicílico
Principal benefícios dos morangos – alto teor de vitamina C. Seis frutas vermelhas de tamanho médio contêm ainda mais vitamina C do que uma laranja. Graças a isso, os morangos fortalecem os vasos sanguíneos e tornam as suas paredes mais elásticas. Também reduz a chance de hematomas e hemorragias subcutâneas, e varizes podem ser tratadas com seus frutos.
Na hora de comprar é melhor não levar morangos enormes.O tamanho do fruto é garantido pelo alto teor de água e pela mesma quantidade de vitaminas que nos pequenos e grandes. Dá até para sentir a diferença: o menor é muito mais saboroso, mais doce e mais aromático.
Também é melhor não comprar frutas moles e manchadas com manchas: estão claramente deterioradas ou saturadas com fertilizantes químicos.
Também deve-se levar em conta que tudo o que é útil para os morangos só é benéfico durante a época de frutificação. No resto do tempo, é cultivado com fertilizantes especiais e, portanto, os frutos tornam-se prejudiciais à saúde. Você precisa colher os frutos com os talos, para que eles retenham melhor suas propriedades benéficas.

Quais são os benefícios das frutas vermelhas?

Bagas

Os médicos observam o efeito positivo dos morangos nas glândulas supra-renais, que requerem grandes doses de ácido ascórbico. Estimula a produção de interferon, ou seja, participa do funcionamento do sistema imunológico.
Os morangos afetam os ossos e o tecido conjuntivo. É um poderoso antioxidante, o que significa que ajuda a impedir o envelhecimento a nível molecular e normaliza o metabolismo. Os flavonóides contidos nos morangos têm as mesmas propriedades. Observou-se que eles podem atrapalhar o processo de formação do tumor, pois interrompem a divisão das células cancerígenas.
Entre os benefícios dos morangos para a saúde, o ácido fólico ocupa um lugar importante. Em termos de conteúdo, a baga está à frente até uva. Na quantidade desse ácido, as framboesas também são inferiores a ele. A falta de vitamina B9 afeta negativamente a saúde das pessoas a nível celular, pois pode contribuir para a formação de câncer e anemia megaloblástica.
Nos fetos, ocorre uma perturbação na criação e no funcionamento das células, na formação dos sistemas imunológico e hematopoiético.Portanto, é muito importante que as gestantes, principalmente no primeiro trimestre, consumam o ácido fólico contido no morango.
Esta baga também afeta a capacidade de fertilização do homem, uma vez que a vitamina B 9 participa da criação do esperma. O ácido fólico também fortalece os vasos sanguíneos, tem um efeito positivo no sistema imunológico e aumenta a proteção contra vírus e microorganismos.
Podemos dizer que esta vitamina, o ácido salicílico e os fitoncidas possuem propriedades antibacterianas, previnem e eliminam diversos processos inflamatórios.
Um elemento muito importante nas bagas é o potássio. É necessário para o funcionamento normal do coração e dos músculos. Com hipocalemia prolongada, pode começar nevralgia. E com a hipercalemia, desenvolve-se uma úlcera no intestino delgado ou é provocada uma parada cardíaca.
Os morangos também contêm iodo. Com consumo diário suficiente de bagas durante a época de maturação, a sua deficiência pode ser eliminada. É muito útil para doenças da tiróide, especialmente para pessoas com doença de Graves.
E o cálcio e o fósforo nos morangos são benéficos para os nossos maxilares e sistema músculo-esquelético.
O cobre, quando ingerido, promove a criação de colágeno. Graças a ela, a pele adquire elasticidade e maciez. Comer morangos pode ajudá-lo a se livrar das rugas. E se você fizer máscaras com essas frutas, então com a ajuda de vários ácidos em sua composição você poderá se livrar de sardas ou manchas e clarear a tez. Além disso, os morangos limpam e fecham os poros, tratam a acne, nutrem a pele e a tornam fosca.
Estas bagas estimulam a formação de serotonina, o hormônio da alegria que supera o mau humor e a depressão. Em muitos países, o morango é a fruta do amor e a sua usado como afrodisíaco. Contém zinco, que desperta desejos ocultos.
Conhecendo os benefícios do morango, você pode usar esta fruta para melhorar a saúde do corpo. Essa cura será útil e agradável.

Tratamento de morango

baga

As propriedades curativas dos morangos são amplamente utilizadas para tratar doenças:
  • inflamação da garganta, nariz e gengivas
  • problemas estomacais e intestinais
  • feridas purulentas, crostas, várias úlceras
E para evitar que o mau hálito saia da boca, também é melhor comer morangos em vez de mascar chicletes. Esta baga é muito útil para pessoas com doenças dos sistemas digestivo, hematopoiético e geniturinário. É usado para tratar:
  • hepatite
  • gastrite
  • duodenite
  • pancreatite
  • colecistite
  • cálculos biliares
  • enterite
  • hipertensão
  • aterosclerose
  • isquemia cardíaca
  • hemorróidas
  • nefrite
  • pielonefrite
  • doença de urolitíase
  • cistite
  • sangramento uterino
  • hipermenorreia
  • gota e muitas outras doenças
As frutas vermelhas podem ser usadas para normalizar a pressão arterial e os processos metabólicos do corpo. Os morangos resolvem perfeitamente o problema da insônia, deficiência de vitaminas, anemia, prisão de ventre, auxiliam na desintoxicação, purificação do sangue, remoção de toxinas e colesterol. Estimula a formação de urina e a liberação do excesso de líquido do corpo.
Embora os morangos consistam em dez por cento de carboidratos e tenham sabor doce, eles têm um efeito positivo na quantidade de açúcar no sangue de uma pessoa. Simplesmente interrompe a absorção dos açúcares no intestino e eles são eliminados do corpo sem deixar vestígios. E outra coisa pela qual os morangos são bons é que eles contêm poucas calorias e proteínas, e nenhuma gordura. Portanto, é um excelente produto alimentar para dietas.
Para uma pessoa saudável, a quantidade saudável de morangos consumida por dia é de aproximadamente quinhentos gramas.Mas aqueles que são hipersensíveis a alérgenos não devem comer a fruta. Tenha cuidado e cuide da sua saúde!
Veja os benefícios dos morangos no vídeo:
Bagasbaga

Comentários

Morangos fazem bem não só para o corpo, mas também para o corpo, principalmente para o rosto. No verão você pode fazer uma boa máscara com morangos. Moa algumas frutas e aplique uma camada fina no rosto. Somente se houver irritações, espinhas ou outros arranhões, poderá ocorrer uma leve sensação de queimação. Isto é bom. Depois a pele fica lisa e elástica.

Vi um programa na TV sobre as propriedades benéficas dos morangos. Afirmou, em particular, que seria ainda mais saudável comer morangos, por exemplo, com creme de leite e açúcar. Também não é assustador para eles. quem sofre de excesso de peso. Mas esta baga pode ser um alérgeno insidioso, que pode não se manifestar imediatamente, mas então...