Quais são os benefícios da abóbora - as propriedades mágicas do vegetal

A abóbora é um vegetal apreciado por muitos jardineiros e que, além do excelente sabor, é conhecido pelas suas propriedades curativas.

Na Rússia, a abóbora era considerada uma iguaria, era assada no forno e depois consumida como lanche com mel.

Como a abóbora é útil?

Em primeiro lugar, a abóbora é um suplemento vitamínico maravilhoso. O vegetal contém cálcio, ferro, magnésio, potássio, vitaminas E, PP, C, B e caroteno. A abóbora tem propriedades diuréticas e laxantes, ajuda no combate ao inchaço e à prisão de ventre, e as substâncias contidas na polpa do vegetal previnem o desenvolvimento da tuberculose.

O suco de abóbora é útil para pacientes hipertensos, pacientes com colecistite, pielonefrite e ajuda pessoas que sofrem de obesidade.

Devido ao seu alto teor de vitamina E, a abóbora é merecidamente considerada um vegetal rejuvenescedor. O consumo regular de abóbora reduz a formação de rugas, ameniza as complicações da menopausa, melhora a circulação sanguínea periférica e é uma excelente prevenção da aterosclerose.

A presença de caroteno faz da abóbora um bom agente anticâncer; o caroteno também tem um efeito benéfico na visão, na condição da pele e na imunidade.

As pectinas vegetais ajudam a remover resíduos, toxinas e colesterol do corpo. Sementes e suco de abóbora melhoram a potência, prolongam o poder masculino e são uma boa prevenção da prostatite.

A abóbora contém flúor, o que significa que as pessoas que consomem regularmente este vegetal se protegem do desenvolvimento de cáries dentárias.

A abóbora não só pode ser consumida internamente, mas também usada externamente como máscaras cosméticas, loções para irritações e queimaduras na pele.

É impossível listar todos os benefícios da abóbora, mas o fato de esse vegetal estar na mesa de todas as famílias pode ser considerado inegável.