Propriedades úteis do pepino

O pepino é um vegetal maravilhoso. Nunca passa despercebido na mesa. É apreciado em qualquer forma: fresco, em conserva, em conserva ou salgado. Este é o lanche mais leve e um agradável complemento para fartos pratos de carne.

As propriedades benéficas do pepino são caracterizadas pela presença de água e fibra alimentar. Você pode comer pepinos sem se preocupar com seu corpo. Afinal, 95% da polpa desse vegetal é composta por água, não simples, mas estruturada. Graças à fibra, o processo de digestão melhora.

Usando pepinos em sua dieta, você pode inibir as transformações de carboidratos e gorduras através da ação do ácido tartrônico e, portanto, mudar seu corpo para melhor.

As propriedades benéficas do pepino são indispensáveis ​​para pessoas que sofrem de edema. Pepinos são um diurético natural que normaliza o equilíbrio de água e sal no corpo humano.

Entre outras coisas, os pepinos contêm cálcio, iodo, magnésio, potássio, ferro, vitaminas B, niacina, caroteno, ácidos ascórbico e pantotênico.

Pepinos são amplamente utilizados para fins cosméticos. Existem muitas receitas caseiras à base de pepino que permitem cuidar da pele de maneira eficaz e sem nenhum custo extra. Isso se deve às propriedades hidratantes, suavizantes, clareadoras e rejuvenescedoras do vegetal. Para melhorar a condição da pele, basta limpar o rosto com um pedaço de pepino ou um cotonete umedecido com suco de pepino.

Para dificuldades associadas à evacuação, o efeito laxante do pepino é indispensável.

Os pepinos melhoram o estado dos dentes e gengivas, por isso também podem ser usados ​​na prevenção de doenças dentárias.