Quais são os benefícios do milho?
Quando a maioria de nós ouve a palavra “milho”, pensamos em várias saladas. Afinal, são os grãos de milho que conferem aos pratos elegância e um interessante sabor adocicado. Mas o milho não é apenas um prato saboroso, mas também uma abundância de substâncias úteis. Quais são os benefícios do milho? Acontece que não apenas os grãos de milho são usados para fins medicinais, mas também os caules e as folhas. estigmas, inflorescências masculinas, raízes. Todas as partes do milho são ricas em vitaminas - B, D, C, K, PP. Eles contêm microelementos como ferro, potássio, magnésio, níquel e cobre.
O uso do milho é mais conhecido entre quem quer perder peso. Para isso são usados seda de milho. Como todos os milhos em geral, são ricos em minerais que ajudam a regular o metabolismo. A infusão de seda de milho tem propriedades diuréticas e coleréticas, ajuda a diluir a bile, reduzindo sua estagnação, reduz a densidade e a viscosidade da bilirrubina, os níveis de colesterol no sangue e aumenta a diurese. A seda do milho é oficialmente usada na medicina e, portanto, pode ser adquirida na farmácia na seção de ervas.
Óleo de milho É útil comer não só porque tem um sabor agradável, mas também porque possui uma série de propriedades medicinais. Por exemplo, o consumo regular de óleo de milho 2 a 3 vezes ao dia ajudará a normalizar os níveis de colesterol.
Pacientes hipertensos têm a oportunidade de normalizar a pressão arterial com a ajuda deste remédio: 1 colher de sopa farinha de milho despeje 1 copo de água fervente. Deixe fermentar por 12 horas.beba a infusão resultante sem sacudir o sedimento que se acumulou no fundo.
O que podemos dizer sobre os benefícios do milho para fins cosméticos: máscaras, loções, esfoliantes com diversas partes do milho. Por exemplo, esta máscara funciona bem para limpar a pele: misture a clara de um ovo de galinha e duas colheres de sopa de farinha de milho. aplique a pasta resultante no rosto por 20 minutos, depois limpe com um pano úmido e lave o rosto com água morna e depois enxágue com água fria.
Preste atenção no milho, talvez ele possa te ajudar!
Cuide-se e seja saudável!
Comentários
Boa tarde
Por favor, diga-me para quais tipos de pele o milho é adequado?
Gosto muito de milho cozido e enlatado, então não acho que seja muito saudável para mim. Contém calorias suficientes e é absorvido rapidamente. Tento não comprar óleo de milho, porque também gosto muito do sabor e do cheiro, então você involuntariamente come extra se usar em vez do óleo salgado comum.
Parece-me que o milho faz muito mal ao estômago, portanto, apesar da sua composição fortificada, apresenta uma série de limitações, principalmente para quem tem gastrite e problemas digestivos.