As incríveis propriedades da cenoura e do suco de cenoura

Um dos vegetais comuns usados ​​no preparo de diversos pratos é cenoura. Este vegetal contém uma grande quantidade de substâncias úteis, por isso as cenouras são usadas há muito tempo para tratar muitas doenças.

Contente:

As cenouras contêm componentes úteis como fibras, biotina, açúcar e sais minerais. A cenoura também contém óleos essenciais, que conferem ao vegetal um cheiro específico. A cenoura é rica nas seguintes vitaminas: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. Os minerais presentes em grandes quantidades na cenoura incluem: magnésio, ferro, alumínio, iodo, cálcio, flúor, zinco e etc. .

Ótimo conteúdo vitamina A E nas cenouras melhora o funcionamento das células visuais. Se você comer duas cenouras por dia, poderá fornecer ao seu corpo as necessidades diárias de beta-caroteno. A vitamina A também confere à pele uma aparência saudável. É importante saber que a vitamina A é lipossolúvel, por isso é recomendável misturá-la com vegetais ou manteiga para completa absorção da vitamina.

Cenouras e muitos outros vegetais estão incluídos em alimentos dietéticos e vegetarianos. O vegetal laranja é usado para insuficiência cardíaca, poliartrite e colelitíase.As cenouras regulam o metabolismo dos carboidratos e ativam processos redox no corpo. Outras propriedades benéficas das cenouras:

A cenoura tem efeito anti-séptico, colerético, anti-helmíntico, analgésico e antiinflamatório no organismo. As cenouras cozidas, assim como as frescas, também têm um efeito benéfico no corpo. Cenouras cozidas são úteis para diabetes. Em que doença a necessidade de insulina diminui. Cenouras cozidas ou assadas fortalecem o sistema nervoso, reduzem a pressão arterial e o risco de formação de células cancerígenas.

Vídeo sobre os benefícios da cenoura e do suco de cenoura:

Para fortalecer as gengivas, é recomendável mastigar cenouras cruas. As cenouras ajudam muito bem com doenças de pele, queimaduras e queimaduras pelo frio. Precisa ser ralado e aplicado na área afetada. Quando consumido em combinação com outros sucos vegetais, o suco de cenoura pode reduzir os efeitos negativos dos medicamentos durante o uso prolongado. Na cosmetologia, as cenouras são usadas em diversas máscaras. Graças à vitamina A, a pele adquire um leve bronzeado. Para remover sardas, suco de cenoura combinado com suco ajudará limão. Na maioria das vezes, as cenouras light são usadas em cosmetologia. Uma máscara de cenoura ralada junto com queijo cottage gorduroso ajudará a dar uma aparência saudável. Comer cenouras não é recomendado para úlceras estomacais, gastrite e inflamação intestinal.

A bebida mais saudável, principalmente para as crianças, é o suco de cenoura.O suco espremido na hora fortalece o sistema imunológico e o sistema nervoso, melhora o apetite e a função digestiva e limpa o corpo de toxinas. O consumo regular de suco de cenoura melhorará a motilidade intestinal. O suco de cenoura ajuda a aumentar as defesas do organismo e ativar o pâncreas. O suco de cenoura cru é usado para fins preventivos e medicinais. O suco de cenoura ajuda no tratamento da deficiência de vitaminas, artrite e doenças renais. É muito útil beber sucos com alta acidez.

O suco de cenoura ajudará a eliminar e prevenir a ocorrência de vermes. Para fazer isso, você deve beber meio copo de suco por vários dias. Suco de cenoura pode ser usado para fazer um enema. É muito útil beber suco para pessoas com tendência à anemia. Se você beber um copo de suco diariamente, a hemoglobina no sangue aumentará. Máscaras de suco de cenoura ajudam a restaurar cabelos fracos. O suco é aplicado raízes cabelo meia hora antes de lavar o cabelo. O suco de cenoura pode ser usado para tratar feridas e como gargarejo.

Para hipertensão, é útil tomar um coquetel medicinal. Para prepará-lo é preciso pegar raiz-forte, adicionar água e deixar por um dia. Em seguida, coe e aperte. Misture o suco de raiz-forte espremido com suco de limão e cenoura. O coquetel resultante deve ser armazenado em um recipiente de vidro. Tome uma colher de sopa 3-4 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições. Você pode se livrar das pedras nos rins e da asma brônquica bebendo uma infusão de sementes de cenoura.Despeje água fervente sobre uma colher de sopa e deixe por 12 horas. Tome 100 ml por via oral 5-6 vezes ao dia.

Você pode eliminar os sintomas desagradáveis ​​​​das hemorróidas tomando um copo de suco de cenoura antes de dormir por vários dias. Você também pode embrulhar cenouras cruas raladas em gaze e aplicar nos cones. As infusões de cenoura ajudam no tratamento da flatulência e da urolitíase. Você precisa picar as cenouras cruas e despejar um copo de água quente. Em seguida, despeje em uma garrafa térmica e deixe durante a noite. Tomar a infusão quente ao longo do dia, 130 ml.

É importante saber quando parar de comer cenoura. Beber suco de cenoura ou comer cenouras em grandes quantidades pode causar efeitos colaterais indesejados. Como resultado, podem ocorrer reações alérgicas, náuseas, vômitos, sonolência, etc.. Para evitar overdose, a dieta de um adulto não deve conter mais de 100 g de vegetais e, para crianças, não deve exceder 50 g. Atenção especial deve ser dada pago a mulheres grávidas e lactantes quando consomem vegetais frescos. Beneficiar As cenouras são inestimáveis ​​para o corpo humano. A cenoura deve ser um produto regular na dieta alimentar.