Alho-poró e suas propriedades benéficas
O alho-poró ou a cebola pérola são os vegetais mais comuns e indispensáveis em todo o mundo. Os benefícios do alho-poró foram testados e comprovados centenas de vezes. Portanto, neste artigo decidi resumir suas propriedades benéficas.
Via de regra, o alho-poró é utilizado na culinária como tempero que pode dar um sabor especial ao prato. Em alguns países, mais de um prato fica completo sem esse tempero. Posso descrever por muito tempo essa propriedade da cebola, até dando exemplos de receitas, mas acho desnecessário. A primeira propriedade é um excelente tempero.
A cebola contém uma grande quantidade de enxofre orgânico (por isso tem tanto cheiro!), graças ao qual tem a principal propriedade medicinal - combate vírus, até a salmonela e a E. coli estão sujeitas a ela. Aqui estão mais alguns motivos para comer alho-poró:
- é necessário eliminar as toxinas do corpo;
- reduzir os níveis de colesterol no sangue;
- prevenir coágulos sanguíneos;
- para infecções, asma, diabetes, bronquite crônica.
Então, a segunda propriedade é a cura.
O alho-poró é cada vez mais utilizado para perda de peso. Está incluído na dieta alimentar devido ao seu baixo teor calórico (apenas 30 kcal por 100g), e ao mesmo tempo contém muitas vitaminas. Esta foi a terceira propriedade - dietética, por assim dizer.
Havia apenas três propriedades principais, mas se você olhar, poderá encontrar não 3, mas 333 propriedades do alho-poró, e todas elas serão úteis.
